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黒酢で痩せるって本当?
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黒酢で痩せる

黒酢はお酢のなかでもアミノ酸を豊富に含んでいます。

つまり、黒酢は最もアミノ酸効果が期待できる

お酢ということがいえるわけです。

このアミノ酸のなかの一つである『アラニン』には脂肪の合成を抑えたり、

脂肪の分解を促進する働きがあるといわれていて、

脂肪の燃焼効率をアップさせてくれます。

(アミノ酸を摂取した後に運動をするとなおさらです。)

 

脂肪の燃焼効率がよくなれば、座っているときも寝ているときにも

カロリーを消費する基礎代謝の量があがるということですから

『燃焼体質=痩せる、太りにくい体質』になるということです。

黒酢を飲み続ければ、アミノ酸効果で代謝がよくなってくることもあり、

その結果、無理な食事制限やハードな運動をしなくても

体重が落ちるような体質になるというわけです。

つまり、基礎代謝の量をあげることで、

結果的にダイエットに繋がるという訳です。

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